1 de agosto de 2010

Vitamina D é mais eficiente do que vacinas para prevenir gripe


A vitamina D é mais eficaz na redução do risco de infecção por gripe do que vacinas ou drogas antivirais, segundo um estudo realizado por pesquisadores da Jikei University School of Medicine, em Tóquio e publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

Os pesquisadores realizaram o estudo duplo-cego randomizado, em 354 crianças com idades entre seis e 15 anos durante o inverno de 2008-2009.

Metade das crianças foram designadas para tomar um suplemento diário de 1.200 UI de vitamina D, enquanto a outra metade foi dado um comprimido de placebo. Após um mês, as taxas de infecção por vírus influenza entre os dois grupos permaneceu o mesmo.

Pelo segundo mês, no entanto, os participantes no grupo da vitamina D tinham 50 por cento menos probabilidade de serem infectadas do que os participantes do grupo controle. Essa queda na taxa de infecção corresponde a um aumento dos níveis sanguíneos de vitamina D.

Em contraste, os medicamentos antivirais como o oseltamivir e o zanamivir tiveram taxas reduzidas de infecção em apenas 8 por cento.

Mesmo as vacinas tiveram taxas de êxito significativamente inferiores aos 50 por cento obtidos pela vitamina D. Quando a análise exclui as crianças que estavam recebendo suplementos de vitamina D em casa, a suplementação foi encontrada para reduzir o risco de infecção em 67 por cento. Porque a vitamina D é um nutriente essencial, não constitui um efeito secundário se administrada em doses adequadas. Em contraste, os medicamentos e vacinas podem produzir efeitos negativos em muitas pessoas. Além disso, níveis mais altos de vitamina D fazem os ossos e dentes fortes, um sistema mais bem regulamentado imune, e um menor risco de infecção total, doença cardíaca, câncer e doenças autoimunes. A vitamina D é sintetizada naturalmente pelo organismo após a exposição à luz solar, mas uma diminuição no tempo gasto no exterior mais o crescimento do uso de protetor solar devido aos medos do câncer de pele tem contribuído para a deficiência generalizada. Os níveis de vitamina D tende a atingir seu ponto mais baixo na maioria das pessoas durante o inverno, quando o sol está no seu mais fraco. Isso corresponde com o período de tempo durante o qual pico de infecções da gripe.



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